ЗОЖ

Пищевой обман или самые популярные «суперфуды»

пищевой обман или популярные суперфуды

Такие способы похудения как физические нагрузки, полтора-два литра воды в сутки, здоровое питание – это уже не актуально, миру нужны «новинки». Поэтому на продуктовых полках один за другим появляются различные «суперфуды», которые …

Подробнее »

Красивый загар без вреда для здоровья

Красивый ровный загар: как загорать правильно

Не за горами теплые солнечные дни, и пора подумать о красивом загаре, который будет совершенно безопасен для кожи. Поэтому, если в ближайшее время планируется отдых, то самое время поинтересоваться, как именно правильно …

Подробнее »

Чем придется пожертвовать ради здорового образа жизни

От каких продуктов лучше отказаться

Ну почему самое вкусное оказывается самым вредным? Сладкая газировка, «чупа-чупс», хот-доги, майонез, торты, колбаса, сосиски … Каждый может продолжить список своими любимыми продуктами, потому что они, скорее всего, тоже вредные. В молодости …

Подробнее »

Весенний авитаминоз: как предупредить

Весенний авитаминоз: как предупредить

Осенью человеческий организм накапливает полезные вещества, получая их из свежих фруктов и овощей. К весне этот запас подходит к концу, а организм начинает испытывать авитаминоз, слабеет, не поспевает за сменой природных ритмов, …

Подробнее »

Что такое анемия и чем она опасна

Анемия - что это такое

Что такое анемия или малокровие? Это патология, связанная со снижением количества эритроцитов и уровня гемоглобина в крови у человека. Довольно часто анемия проявляется как физиологическое явление, связанное с плохим питанием или постоянным …

Подробнее »