Главная / ЗОЖ (страница 2)

ЗОЖ

7 правил здорового сна

Здоровый сон

Соблюдать правила здорового сна — значит сделать еще один шаг к здоровью, молодости и красоте. Здоровый сон жизненно необходим человеку, именно во время сна, наш организм восстанавливает силы и энергию, во время …

Подробнее »

Здоровое питание для женщины

Здоровое питание для женщин

В своем стремлении к стройному телу, блестящим красивым волосам, сияющей молодой коже многие женщины готовы принимать волшебные пилюли, месяцами сидеть на строгих диетах, посещать дорогие салоны и покупать не менее дорогие крема, …

Подробнее »

Гормон радости или Простой путь к счастью

Гормон счастья - внутри каждого из нас!

Гормоны обеспечивают нормальное функционирование человеческого организма. Но среди них есть и такие, которые именуют гормонами счастья и радости. Они отвечают за хорошее настроение. Повышение содержания этих гормонов в крови вызывает приподнятость, прилив …

Подробнее »

Диета для беременных — что нужно знать будущей маме

Диета для беременных

Беременность – это состояние счастья для женщины. Но иногда это счастье омрачается лишними килограммами. Теперь женщина несёт ответственность не только за себя, но и за будущего ребёнка, и не может ограничить себя …

Подробнее »

«Пивной» живот у мужчин — как избавиться

Как убрать пивной живот мужчине в домашних условиях

Есть два популярных «мифа», гуляющих на просторах интернета: 1) «пивной» живот появляется от большого количества пива; 2) избавиться от него поможет регулярный страстный секс. Эти утверждения, конечно, имеют под собой некоторое основание, …

Подробнее »