Главная / ЗОЖ (страница 5)

ЗОЖ

Как правильно тренироваться полным людям?

Как правильно тренироваться полным людям

Многие, имеющие проблемы с избыточным весом, люди уверены, что для того, чтобы похудеть легко и быстро, им необходимо увеличить частоту и интенсивность физических нагрузок. Однако часть врачей убеждены, что чрезмерные нагрузки и …

Подробнее »

Как правильно ухаживать за телом

Как ухаживать за телом в домашних условиях

Многие женщины уделяют уйму времени и внимания уходу за лицом, заботясь о своей привлекательности. Но про то, что в уходе и заботе нуждается все тело, часто забывают, а это является большой ошибкой. …

Подробнее »

Организм человека как часовой механизм

Биологические часы человека

Человеческий организм похож на скрипку, только вместо натянутых струн у него биоритмы. Если прислушаться к его мелодии, то можно избавиться от лишнего веса, при этом, не отказывая себе в своих любимых лакомствах. …

Подробнее »

Отказ от сладкого или Трансжиры, которые вредят нам

Трансжиры - отказ от сладкого

Большинство людей изредка все же позволяют себе полакомиться чем-нибудь сладким. Многие из них считают, что после такого «срыва» достаточно дать себе большую нагрузку в спортзале, и все обойдется без последствий. Но избавиться …

Подробнее »