Главная / Красота / Цветотерапия в лечении депрессий

Цветотерапия в лечении депрессий

Депрессию считают одним из самых распространенных заболеваний, которые приводят к потери трудоспособности. Согласно статистике Международной организации труда, в развитых странах эта проблема стала практически эпидемией. Депрессия входит в список психологических заболеваний и имеет свои определенные биохимические изменения в организме. У большинства людей депрессивное состояние зависит от внешних обстоятельств, при этом у женщин оно проявляется чаще в два раза, чем у мужчин. Дело в том, что в последнее время людям все труднее стало справляться с различными разладами, но и к специалистам они не идут. Поговорим о значении цветов и использовании цветотерапии в лечении депрессий и стрессов.

Цветотерапия: лечение цветом стрессов и депрессий

Ученые же доказали, что на наше психологическое состояние сильно влияют и цвета, которые нас окружают. Так с помощью правильного использования оттенков можно улучшить не только психологическое здоровье, но и физическое. Влияние цвета на человека доказали еще врачи в Древнем Китае. Многие, наверное, обращали внимание, что в комнате теплых оттенков становится теплее и уютней.

Также научные исследования доказали, что цвет способен даже излечивать. Например, голубой отлично справляется с болью, оранжевый поднимает настроение и дает человеку энергию, прилив сил, зеленый цвет способен действовать релаксирующе. Когда человек в депрессии или у него хроническая усталость, апатия, желательно мир вокруг него насытить солнечными цветами.

В первую очередь, это красный, который имеет согревающее действие. Хотя красный цвет способен повышать артериальное давление и повышать низкий пульс. К позитивным его влияниям относят способность к активизации кровообращения в мозге, активизацию работы печени, усиление образования кровяных телец. К тому же человек замечает и воспринимает именно красный цвет быстрее других.

Оранжевый цвет является самым лечебным при депрессиях и апатиях. Оранжевый цвет способен давать человеку энергию, пробуждать желание жить. Кроме того, он благоприятно влияет на работу всех желез и дыхательную систему, повышает аппетит.

Желтый цвет, как доказали ученые, улучшает настроение и позитивно влияет на нервную систему. Также он благотворно влияет на печень, желчный пузырь, селезенку и лимфатическую систему.

Зеленый цвет обладает антистрессовым эффектом, снимает переутомление и стресс. Также зеленый имеет и регенеративное действие на мышцы и  соединительную ткань, уменьшает боль.

Синий цвет имеет охлаждающее действие. Он способствует лучшему засыпанию, снимает головные боли, заживляет ожоги. Кроме того, если вы медитируете, то лучше всего это делать в синих комнатах. Синий цвет также уменьшает аппетит.

Фиолетовый цвет концентрирует внимание и снимает психологическое напряжение, улучшает состояние и работу лимфатической системы.

Белый и черный в цветотерапии не используются, как правило, так как белый – отбивает все остальные цвета, а черный – поглощает.

В заключение предлагаем посмотреть видео «Значение цвета. Цветотерапия для снятия стресса»:

 

Добавить комментарий

Ваш e-mail не будет опубликован. Обязательные поля помечены *