Главная / Здоровье / Лечение насморка народными средствами

Лечение насморка народными средствами

Насморк – это воспаление слизистой оболочки носа, которое сопровождается обильными выделениями из носа, заложенностью, затрудненным дыханием и головной болью. Самой распространенной причиной насморка является простуда, которая вызывается более чем 200 различными вирусами, атакующими верхние дыхательные пути. О том, как лечить насморк народными средствами, необходимо знать, чтобы суметь вовремя облегчить его симптомы и избавиться от него.

Люди со сниженным иммунитетом, недостатком питательных веществ или склонные к аллергии, могут чаще подвергаться приступам насморка. Кроме того, общие причины включают: недостаток сна, эмоциональный стресс, воздействие плесени, болезни желудочно-кишечного тракта и путешествия.

Кроме простудных заболеваний, насморк может возникать при более тяжелых воспалительных процессах и болезнях, таких как корь, грипп, дифтерия, а также при аллергии, искривленной перегородке носа, воздействии дыма или химических веществ на слизистую оболочку носа.

Прежде чем приступить к лечению насморка, стоит определить причину, которой он вызван, так как часто более эффективным будет устранение главного заболевания, симптомом которого является насморк.

Лечение насморка в домашних условиях

Промывания носа при насморке

При забитых пазухах носа отличным средством является промывание носа. При избыточном образовании слизи, пазухи носа не очищаются надлежащим образом, и это приводит к тому, что бактерии активнее распространяются в дыхательных путях, провоцируя заложенность и отек. Промывание носового прохода фильтрованной водой очищает нос от слизи и бактерий. Это поможет слизистой оболочке носа бороться с инфекциями и аллергической реакцией. Используйте специальный чайник для промывания носа, который можно найти в большинстве аптек, чтобы сделать эту процедуру проще. Вы также можете использовать обычный заварник, который есть у вас дома, предварительно продезинфицировав его.

Наклоните голову над раковиной и вставьте носик чайника в ту ноздрю, которая окажется выше, и вливайте в неё жидкость. Вода будет вытекать со второй ноздри. Потом повторите процедуру, наклонив голову в другую сторону.

В воду для промывания носа можно добавить морскую соль, но проследите, чтобы она была без красителей и ароматизаторов, либо же используйте обычную кухонную соль. Это поможет снять отек и уменьшить воспаление в носу. Такое средство будет временной мерой при простудном или аллергическом насморке, но зато полностью устранит насморк, вызванный другими факторами.

Ингаляции для лечения насморка

Похожим на промывания носа средством являются ингаляции, с той лишь разницей, что носовые пазухи очищаются под воздействием не воды, а пара. Для того, чтобы провести ингаляцию в домашних условиях, нужно закипятить воду, накрыться полотенцем с головой и подышать испарениями.

Чтобы эффективнее устранить заложенность носа, с давних времен используют картофельные ингаляции, когда больной дышит паром от отваренной картошки.

Хорошими средствами, которые можно добавить в воду для ингаляций, также могут быть ромашка, кожура лимона или апельсина, морская соль, мята, листья эвкалипта или разнообразные эфирные масла.

Народные средства лечения насморка

  1. Чеснок — отличное народное средство от простуды. Он обладает естественными противогрибковыми и антибактериальными свойствами. Не ешьте приготовленный чеснок — он теряет свое полезные свойства при варке — а используйте в сыром виде. Мелко порубите чеснок, перемешайте с небольшим количестве воды и быстро проглотите. Вы можете даже проглотить по половине небольших зубчиков, как обычные таблетки. Если вы не будете разжевывать чеснок во рту, сможете впоследствии избежать неприятного запаха изо рта.
  1. Кокосовое масло имеет высокое содержание лауриновой кислоты, которая проявляет антимикробные свойства в организме. Кокосовое масло укрепляет иммунную систему и борется с болезнью. Вы можете использовать кокосовое масло с пищей, растворить его в чае или просто есть из банки, если сможете.
  1. Масло печени трески идеально подходит для уменьшения воспаления. Высокие уровни омега-3 плюс витамины А и D повышают защитную силу иммунитета. Вы должны удвоить рекомендуемую суточную дозу рыбьего жира или омега-3, когда начинаете чувствовать неприятные симптомы простуды, включающие насморк.
  1. Добавьте столовую ложку яблочного уксуса или лимонного сока на стакан воды для создания щелочной среды в организме, которая борется с бактериями и вирусами. При ранних признаках болезни, включающих насморк, выпейте смесь и повторите процедуру несколько раз в течение дня.
  1. Сироп из бузины используют для лечения простудного насморка в течение сотен лет. Бузина содержит высокие уровни противовоспалительных антоцианов и флавоноидов, которые помогают бороться с болезнями. Старайтесь выбирать сироп из бузины, который не содержит консерванты, ароматизаторы или с высоким содержанием фруктозы.
  1. Самодельные теплые жидкости, такие как бульон, лимонная вода и травяные чаи помогают стимулировать работу иммунной системы. Теплые жидкости также очень успокаивают. Имбирный чай эффективен для лечения забитости носа и насморка. Ромашка уменьшает воспаление и успокаивает нервы, чай из корицы уменьшает кашель и забитость носа.

Дополнительные средства в борьбе с насморком

Витамин С уже давно используется, чтобы остановить простуду. Он влияет на устойчивость к вирусам. Вам нужно принимать аскорбиновую кислоту или есть фрукты и овощи каждый день, чтобы помочь сохранить иммунную систему на высоком уровне.

Эхинацея обладает антивирусными свойствами и может предотвратить простуду. Исследователи пришли к выводу, что эхинацея уменьшает вероятность возникновения насморка на 55% и снижает продолжительность болезни. Но не стоит полагаться на это растения, как единственное средство для борьбы с насморком.

Куриный бульон может облегчить симптомы инфекции верхних дыхательных путей, включающие насморк. Он на самом деле не лечит простуду или насморк, однако, может помочь вам чувствовать себя намного лучше.

Насморк является защитной реакцией организма на болезнь и раздражители и говорит о том, что организм сопротивляется, но его проявления крайне неприятны и мешают обычной жизнедеятельности. Устраняя насморк, убедитесь, что вы правильно определили его причины, чтобы не тратить силы впустую.

отзывы

  1. Александр

    Ингаляция-лучшее народное средство, особенно используя отварную картошку! Пробивает заложенность носа гарантированно

Добавить комментарий

Ваш e-mail не будет опубликован. Обязательные поля помечены *