Главная / Красота / Как стать обладательницей красивого бюста

Как стать обладательницей красивого бюста

Нет дамы, которая бы не желала иметь красивую и привлекательную грудь, упругую и сильную, с молодой и здоровой кожей, привлекательную и именно такой формы, которая нравится самой женщине. Как правило, генетика делает свои поправки на наши желания, но следует отметить, что для большинства женщин их размер груди является генетически оптимальным и очень важно полностью научиться принимать себя в той форме, в которой находится тело. Другое дело, что своё тело нужно доводить до генетического оптимума, а это уже задача самого человека. Увеличение бюста в разумных пределах — вполне посильная задача для любой женщины.

Как стать обладательницей красивого бюста

Красивый бюст в домашних условиях

Чтобы сделать грудь действительно красивой, нужно воздействовать на три важнейших фактора её жизни, если можно так выразиться. Во-первых, форма и состояние груди формируется гормональными факторами. Во-вторых, состоянием грудных мышц и тех гормонально-ферментативных центров, которые управляют деятельностью прилегающих к ним тканей. Это невероятно важный момент для того, чтобы грудь действительно сохраняла хорошее качество и была сильной и «торчащей». Третий важный фактор – это биохимические реакции в крови и окружении груди, которые обеспечивают питание её тканей.

Первый фактор, гормональный указывает на колоссальное значение интимных отношений в состоянии груди. Вопреки широко распространённому бытовому заблуждению, регулярные и стабильные половые отношения позитивно влияет на состояние грудных желез, оздоравливает их и делает более сильными. Эффективное и позитивное воздействие сексуальной активности на грудные железы было отмечено множеством исследовательских и медицинских центров. При этом важно поддерживать активный образ жизни, достаточно много двигаться и хорошо питаться. Сексуальность, с одной стороны, требует больших дополнительных затрат энергии, с другой – позволяет отрегулировать энергетический и пластический обмен, который и отвечает по большей части за общее здоровье и красивый вид фигуры.

Также к гормональным факторам стоит отнести и поддержание правильного настроения и здорового отношения к жизни и отношениям. Мышление и психическое состояние влияют на гормональную сферу, так же, как и она влияет на состояние психики. Следует как можно больше общаться с приятными людьми, получать удовольствие от жизни, питаться вкусной пищей, даже если она «правильная» и диетическая.

Укрепление мышцы груди происходит с помощью специальной атлетической тренировки или с помощью специальных упражнений йоги. И тут нужно учитывать несколько очень важных факторов. С одной стороны, необходимо давать большим грудным мышцам аэробную нагрузку, то есть, нагрузку на движение и скорость, а не на силу и выносливость. При этом развиваются разные виды мышечных волокон, которые по-разному будут воздействовать на состояние груди. Упражнения на выносливость и силу в большей степени воздействуют на объём мышц, а упражнения на скорость и количество движений способствуют «высушиванию» жира, устранению лишних объёмов и подтягиванию тканей, что и требуется для того, чтобы придать груди «яркую форму».

отзывы

  1. На мой взгляд тут того, что дала природа кроме как хирургическим методом не исправишь. А вот сделать так, что бы грудь не обвисла- это возможно. Отжимания от пола и жим штанги лежа- самые лучшие помощники в этом деле.

Добавить комментарий

Ваш e-mail не будет опубликован. Обязательные поля помечены *