Главная / Красота / Ускорение роста волос в домашних условиях

Ускорение роста волос в домашних условиях

Медленный рост волос или их выпадение могут значительно испортить внешний вид, так как волосы – это, пожалуй, первое, на что обращают внимание при знакомстве. Кроме того, замедленный рост волос может свидетельствовать о проблемах со здоровьем, недостатке каких-либо витаминов и элементов. В нормальных условиях волосы должны отрастать на 1,5 см в месяц, но у каждого человека этот показатель может быть индивидуальным.

Но как ускорить рост волос в домашних условиях, и возможно ли это? Добиваются ускоренного роста волос несколькими путями: механическим воздействием, применением масок и натуральных средств и употреблением в пищу продуктов питания, способствующих здоровью волос.

Правила ухода за волосами для их нормального роста

  1. Регулярно стригите волосы. Может показаться абсурдным, что для роста волос их нужно обрезать, но это так: поврежденные кончики волос постоянно обламываются и делают волосы короче, поэтому от них нужно избавляться. Обрезайте кончики по крайней мере один раз в 6-7 недель.
  2. Не используйте горячую воду при мытье волос. Очень горячая вода ослабляет волосы, делая их сухими и ломкими, поэтому лучше отдать предпочтение воде попрохладнее, которая будет дополнительно усиливать кровообращение, тем самым стимулируя волосяные фолликулы и ускоряя рост волос.
  3. Защищайте волосы. Тепловая укладка может поджарить волосы и они не будут расти длинными и сильными. Используйте фен с охлажденным воздухом для сушки волос. При использовании горячих инструментов, наносите на пряди защитное средство, например, сухой лосьон для защиты от высоких температур.
  4. Не заворачивайте влажные волосы в полотенце. Влажные волосы очень хрупкие, поэтому закручивание их в полотенце после мытья может привести к поломке прядей. Вместо этого, аккуратно промокните волосы полотенцем.
  5. Радуйте кожу головы. Грязь, масло и мертвые клетки кожи нарастают на коже и затрудняют рост новых волос. Массируйте кожу головы пальцами каждый раз, когда наносите шампунь, чтобы вымыть всю грязь.

Какие продукты способствуют росту волос?

Правильное питание снабжает организм всеми необходимыми веществами, которые помогают всем органам оставаться здоровыми. Если волосы страдают от значительного выпадения или растут недостаточно быстро – причина может таиться в недостатке полезных элементов, питающих кожу головы и волосяные фолликулы.

Продукты для роста волос

Вот какие продукты помогут восстановить нормальный баланс веществ для роста волос:

  1. Лосось. Эта рыба содержит высокий уровень таких помощников для укрепления волос, как витамин D и белок, а также омега-3 жирные кислоты. Все вместе они способствуют росту волос, сохраняя здоровой кожу головы.
  2. Устрицы. Дефицит цинка вызывает потерю волос и плохие условия кожи головы, а устрицы являются прекрасным источником этого элемента, так как всего в 30 г продукта содержится 493 % его ежедневно необходимой дозы.
  3. Яйца. Имеют высокое содержание вышеупомянутых омега-3 жирных кислот, а также биотина. Но стоит учесть: не белок дает волосам длину и красоту, а именно желток. Если есть слишком много яичных белков, то это наоборот, заблокирует усвоение биотина в организме.
  4. Семена подсолнечника. Даже небольшое количество этих семян может снабдить организм высоким уровнем витамина Е, способствующим повышению притока крови к коже головы и более быстрому росту волос.
  5. Авокадо. Благодаря высокому уровню жирных кислот, содержащихся в клетках кожи (сохраняют ее гладкой и эластичной), авокадо – просто кладезь красоты волос.

Маски для ускорения роста волос

Полезные вещества для волос можно поставлять и извне, нанося непосредственно на волосы и кожу головы. Есть большое количество натуральных компонентов, которые способствуют росту волос, и использование их в масках может значительно ускорить этот процесс.

Маски для роста волос

Маски на основе масел. Некоторые масла являются эффективными средствами для роста и укрепления волос, добавление их в шампунь при мытье головы может помочь в улучшении внешнего вида шевелюры, также их можно использовать с другими компонентами. Среди таких масел особенно эффективными считаются кокосовое, аргановое, розмариновое масла. Смешивайте по 1 ст. л. любого из этих масел (либо их пропорциональное сочетание) с яичным желтком, сметаной (1 ст. л.) и кофе (2 ч. л.) – и вы получите отличную маску, которая улучшает рост волос и укрепляет волосяной фолликул. Держать такую маску необходимо 30-40 минут и применять 1-2 раза в неделю. Стоит учесть, что кофе может слегка повлиять на цвет волос.

Луковая маска. Луковый сок считается одним из самых полезных продуктов для укрепления волосяных фолликул. Но применять его стоит обдуманно, так как неприятный запах может витать над головой еще через несколько дней после применения такой маски. Смешайте сок луковицы с ложкой жидкого меда и желтком, а также добавьте в смесь разведенные дрожжи. Подержите смесь на голове 40 минут, а затем смойте. Внимание: такую маску нельзя наносить на всю длину волос, применяйте ее только на корнях!

Маска с никотиновой кислотой. Это вещество продается в аптеках. Никотиновая кислота служит прекрасным средством для улучшения роста волос. Втирайте ее в кожу головы через день примерно в течение месяца. С головы это средство можно не смывать, так как оно не имеет запаха и не маслянится.

Никотиновую кислоту можно применять не только как самостоятельное средство, а и в сочетании с другими полезными компонентами, например, настойкой красного стручкового перца. В свою очередь, и эта настойка может стать отдельной маской для усиления роста волос. Результат после её регулярного применения будет заметен уже через месяц. Здесь тоже нужно соблюдать меры предосторожности: настойка перца может вызывать неприятные ощущения на воспаленной коже, а также не стоит применять фен.

Если должным образом ухаживать за волосами и употреблять в пищу необходимые продукты – эффект не заставит долго ждать, ваши волосы будут густыми и крепкими, и их внешний вид больше не будет проблемой!

Добавить комментарий

Ваш e-mail не будет опубликован. Обязательные поля помечены *