Главная / Похудение / 8 очищающих смузи, обладающих жиросжигающим эффектом

8 очищающих смузи, обладающих жиросжигающим эффектом

Эти смузи из натуральных ингредиентов помогают нам освободить организм и от токсинов, и от лишних килограммов.

Смузи с жиросжигающим эффектом

1. Смузи из огурцов и помидоров

Весьма популярная жиросжигающая формула, увеличивающая потребление полезнейшей клетчатки.

Ингредиенты:
— немного кайенского перца;
— 2 огурца;
— 1 стебель сельдерея;
— 1 помидор;
— свежая мята.

2. Яблочно-шпинатный смузи

Мощная очистительная формула, позволяющая провести качественный детокс. Яблочно-шпинатный смузи отлично справляется не только с жировыми, но и целлюлитными отложениями.

Ингредиенты:

— яблоки;
— шпинат;
— вода;
— лимонный сок.

3. Морковно-имбирно-яблочный смузи

Благодаря изобилию в составе лимонной кислоты, этот смузи великолепно подходит для потери жировых запасов.

Ингредиенты:

— 50 мл холодной воды;
— 2 моркови;
— 2 яблока;
— кусок имбирного корня.

4. Яблочно-капустный смузи

Он обладает сильными антиканцерогенными и общеукрепляющими свойствами. Яблочно-капустный смузи помогает бороться с вялостью мышц.

Ингредиенты:

— сочные капустные листья;
— зеленые яблоки;
— сок и цедра лимона.

5. Морковно-свекольно-апельсиновый смузи

Этот кисло-сладкий коктейль с апельсиновым соком вызывает приятные изменения в состоянии нашей кожи.

Ингредиенты:

— половинка сочной свеклы;
— 1 апельсин;
— 1 яблоко либо стебли сельдерея;
— 2 моркови.

6. Грейпфрутовый смузи с болгарским перцем

Он активирует метаболизм, способствуя эффективной потере веса.

Ингредиенты:

— 1 болгарский перец любого окраса;
— 1 грейпфрут;
— немного стевии (для подслащения).

7. Свекольно-сельдереевый смузи

Отличный антиоксидантный напиток, призванный оздоравливать и омолаживать все внутренние органы.

Ингредиенты:

— несколько стеблей сельдерея;
— половинка сочной свеклы;
— долька лимона;
— пчелиный мед (для подслащения).

8. Морковный смузи с кресс-салатом

Он улучшает работу кишечника, помогая достигать наилучших результатов похудения.

Ингредиенты:

— чашка свежего кресс-салата;
— 1 морковь;
петрушка либо кинза;
— лимонный сок;
— рапсовое масло (для лучшего усвоения каротина).

Добавить комментарий

Ваш e-mail не будет опубликован. Обязательные поля помечены *