Главная / Поиск по тегу: физические нагрузки

Поиск по тегу: физические нагрузки

Распространенные способы похудения

Эффективные способы похудения

Проблема лишнего веса — это то, с чем ежедневно приходится сталкиваться людям самого разного возраста, разных сфер деятельности. Нездоровое питание, малоактивный образ жизни, наследственность — лишь часть факторов, приводящих к нежелательным жировым …

Подробнее »

Поможет ли обруч сделать талию тоньше?

obruch-dlya-tonkoj-talii

Сколько существует человечество, столько и думает о том, как поддерживать себя в отличной форме. Каких только эффективных способов похудения не придумали. Это и разнообразные диеты, даже голодания, и также всевозможные физические нагрузки. …

Подробнее »

Что такое стретчинг?

Стретчинг

Каждая девушка мечтает о стройной и подтянутой фигуре, но не все могут худеть в тренажерном зале, заниматься активными видами спорта или, например, ходить на танцы. Причины тому могут быть разные: высокая цена …

Подробнее »

Бег для похудения

Бег для похудения

Почему именно бег? У вас возник вопрос, а почему бег? Ведь есть множество других упражнений. Я не заставляю вас заниматься именно бегом. Вы можете ходить в бассейн можете кататься на велосипеде делать …

Подробнее »

Как правильно тренироваться полным людям?

Как правильно тренироваться полным людям

Многие, имеющие проблемы с избыточным весом, люди уверены, что для того, чтобы похудеть легко и быстро, им необходимо увеличить частоту и интенсивность физических нагрузок. Однако часть врачей убеждены, что чрезмерные нагрузки и …

Подробнее »